Prendre soin de sa santé au quotidien

Présentation

Le Onzième Commandement explore la mécanique du silence et ses effets sur les trajectoires féminines.
À travers deux récits incarnés et une écriture sensible, l’autrice interroge la transmission des non-dits, la loyauté familiale, la honte et les stratégies de survie — jusqu’au moment où la parole devient possible.

Ni manifeste accusatoire ni témoignage autobiographique unique, le livre propose un espace narratif où la mise en mots ouvre un processus de transformation.

Il s’inscrit dans une réflexion contemporaine sur la résilience, l’émancipation et la responsabilité individuelle face à l’héritage familial.