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Avec Nathalie Péchinot, professeur de yoga, nous vous proposons un atelier Yoga & Hypnose pour faire une pause, sortir des automatismes et ouvrir de nouveaux espaces intérieurs.

🗓 Samedi 24 janvier
⏰ De 9h à 12h
📍 Studyo de Yoga, 23 rue Fargès, Marseille

🌿 Le thème : mettre de la créativité dans son quotidien

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La créativité ne concerne pas seulement l’art ou l’écriture.
C’est une capacité essentielle pour :

• trouver de nouvelles solutions

• retrouver de l’élan

• sortir des schémas répétitifs

• se reconnecter à ce qui fait sens pour soi

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🧘‍♀️ Au programme

• Yoga doux et accessible, axé sur le mouvement et la respiration

• Hypnose en groupe pour favoriser le lâcher-prise et l’émergence d’idées nouvelles

• Relaxation hypnotique guidée pour intégrer l’expérience

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✨ Aucune expérience préalable en yoga ou en hypnose n’est nécessaire.

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

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👥 Groupe à taille humaine – places limitées

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